Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 108,03g | Carbh: 100,15g.
Desayuno: Himbeeren, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Almuerzo: Erdbeeren, Spargel, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Erdbeeren, Spargel, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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