Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 68,78g | Prot: 58,98g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Maribel Doce de Morango, Lidl Pão de Forma Integral, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Bolo de Iogurte. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Arroz Branco. Cena: Kit Kat Kit Kat, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Pá , Pão de Mistura, Manteiga, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Compal Clássico Manga Magdalena, Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rrrfradique
|