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Jan1977!
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29 may. 21
Diario de Jan1977!, 29 may. 21
Perfil de Jan1977!
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Halbzeit🎉🎉🎉🎉🎉
83 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2021:
1696 kcal
Grasa: 47,95g | Prot: 65,16g | Carbh: 231,39g.
Desayuno:
Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Maggi Bolognese, Barilla Vollkorn Spaghetti.
Cena:
Hühnchen, Bratwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weizenbrötchen, Astra Kiezmische .
Pasa Bocas / Otros:
Himbeeren.
más...
4989 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Oooooh nein! 😱
29 may. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Ohhhh doch🎉😂😂
29 may. 21 por el miembro:
Jan1977!
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