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tengo que aprender a pensar antes de comer de más, detenerme y pensar si me lo como cuantas calorias me pasaré
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1469 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 58,88g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Gamesa Crackets Minisandwich, Café con Leche, Lechuga, Jitomate, KIR Jamón Lunch de Pavo, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Snickers Chocolate (52,7g), Tostadas, Tortillas de Maíz, Jitomate, Lechuga, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla, Café, Tamal. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yogurt Natural , Plátano. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
caminar - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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