Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 79,65g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso, U Miel de Fleurs, Amandes, Carrefour Yaourt Nature 0%. Almuerzo: Banane, Salade Verte, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Lentilles Cuites, Knorr Crème d'asperge. Cena: Pain d'épeautre, Couscous (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Calmar Cuit à la Vapeur ou Bouilli, Mayonnaise, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Dia Chair de Crabe, Klaas Puul Chair de Bulot, Bulot, Huîtres. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galinette50
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