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makan siang.. ini smua 473 kalori..
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1498 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 165,84g | Carbh: 104,17g.
Desayuno: Semangka, Jeruk Nipis, Pepaya. Almuerzo: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Selada. Cena: Selada, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Buah Naga. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de resasilviaguruh
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