Diario de selin_okay, 27 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2021:

1449 kcal

Grasa: 60,70g | Prot: 35,70g | Carbh: 185,80g. Desayuno: Superfresh Ispanaklı Rulo Börek. Almuerzo: Martat Profiterol. Cena: Superfresh Ispanaklı Rulo Börek. más...

1781 kcal

Ejercicio: düşük tempo yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

spor olarak ne yapıyorsunuz

27 may. 21 por el miembro: tubasyy

Düzenli spor yapmıyorum. Arada fazla kaçırdığımi düşündüğümde yürüyüş yaparak telafinetmeye çalışıyorum sadece

27 may. 21 por el miembro: selin_okay


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