Diario de CFraser, 12 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2011
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2011:
1255 kcal Grasa: 37,23g | Prot: 70,43g | Carbh: 159,05g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Sugar in The Raw, Coffee. Almuerzo: Chicken Pasta Parmesan, Whole Wheat Bread. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Oreo Ice Cream Sandwich, Parlour Ice Cream Sandwich. más...
2841 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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