Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 92,42g | Carbh: 180,36g.
Desayuno: Яйцо Варёное, Колбаса Брауншвейгская, Сыр Плавленный Кисломолочный, Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ашан Горох Варёный, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Pasa Bocas / Otros: Картофель Отварной, Дикси Яблоки Голден, Молочная Станция Кефир 1%, Fish House Сельдь Атлантическая. más...
|
|
4789 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strebit
|