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hoje estou mega feliz
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 55,42g | Carbh: 204,19g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Enrolado de Presunto e Queijo, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Almuerzo: Batata Assada, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sopa de Legumes com Carne, Sobremesa de Gelatina, Manga Palmer. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ericafaria83
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