|
Я, жирная и толстая Настя. Делаю себе вызов 26 мая 2021г. Я обещаю себе, что к лету 2022году(июнь) я буду стройная стройняшка с упругим 🍑и буду весить 56кг.
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 78,83g | Carbh: 212,25g.
Desayuno: Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Томатный Соус, Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мёд, Кофе (Растворимое). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|