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生理期 5D 午餐：飯、滷肉、空心菜、小黃瓜、植物的優鮮美橘瓣優格 晚餐：滷肉、花椰菜、胡麻醬、荷包蛋 輔助：益生菌、維他命B、D 昨天吃泡麵今天拉肚子
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1973 kcal
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Grasa: 112,80g | Prot: 69,72g | Carbh: 169,16g.
Almuerzo: 植物的優 植物的優鮮美橘瓣優格(輕盈配方), 自助餐. Cena: 荷包蛋, 花椰菜, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 控肉. más...
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