Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 192,72g | Carbh: 307,79g.
Desayuno: Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Lidl Avocado, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Grana Padano Grana Padano, Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pasta di Semola Integrale di Grano Duro . Cena: Fagiolini Bolliti, Pane Bianco, Spiedi Arrosticini di Agnello. Pasa Bocas / Otros: Conad Mandorle Sgusciate, Pere Abate, Land Yogurt Bianco 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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