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1022 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 41,20g | Carbh: 156,46g.
Desayuno: Jabłko, Vifon Zupka Chinska, Kapusta Pekińska, Kawa. Almuerzo: Zwykła Babeczka, Jagody, Go Vege Masło Orzechowe, Kaufland Skyr Naturalny, Suszone Nasiona Chia, Płatki Owsiane. Cena: Mleko (Mleko), Zupa Pomidorowa z Makaronem. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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