Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 62,43g | Prot: 50,52g | Carbh: 129,00g.
Desayuno: Badem, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Hurma, Ceviz, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz. Cena: Zeytinyağlı Kabak, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Hurma, Fındık. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esra.ylmz
|