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diewahnsinnige86
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26 may. 21
Diario de diewahnsinnige86, 26 may. 21
Perfil de diewahnsinnige86
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2021:
1458 kcal
Grasa: 59,78g | Prot: 68,35g | Carbh: 162,74g.
Desayuno:
Kohlrabi.
Almuerzo:
Ja! Deutscher Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot, Gut & Günstig Mozzarella .
Cena:
Frischkäse (Fettarm), Dinkelvollkornbrot, Edeka Putenschnitzel , Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Würfelzucker, Milchkaffee.
más...
95 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Comentarios
Wow sehr geil... 👌
25 may. 21 por el miembro:
dirk___
Geht das denn ???????
25 may. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
Super!!! 💪🏻👍🏻
25 may. 21 por el miembro:
Nastik.k3
Aber jetzt mal echt ihr erfahre geht das denn von einem Tag zum anderen ???
25 may. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
ja, das geht. In beide Richtungen...
25 may. 21 por el miembro:
soku75
Ich habe das aber auch nur in die andere Richtung 🤭
25 may. 21 por el miembro:
dirk___
Na ja morgen früh kommt wahrscheinlich das böse erwachen 🤣🤣🤣 aber für heute ist es einfach der beste Tag und super motivierend ^^
26 may. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
Ich wünschte soviel hätte ich auch mal weniger... Alles mitnehmen was geht, du machst das schon💪
26 may. 21 por el miembro:
dirk___
Einfach dran bleiben denke ich mir auch wenn es nur ein kurzer erfolg heute ist und morgen wieder höher ist xD
26 may. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
Klar. Sprünge von bis zu 2 (bei manchen Leuten auch 3) Kilogramm von einem Tag auf den anderen sind völlig normal. üblicherweise Wasser, manchmal auch Darminhalt. Deswegen ist es blöd, sich nur einmal wöchentlich zu wiegen. Wenn man ausgerechnet an dem Tag zwei Kilo Wasser eingelagert hat, weil das Abendessen tags zuvor n bisschen zu viel Salz hatte, ist man nur deprimiert. Lieber täglich oder alle 2 Tage wiegen und dann den Wochenschnitt bilden.
26 may. 21 por el miembro:
mirlaya
Danke mirlaya 😄😄😄😄
26 may. 21 por el miembro:
diewahnsinnige86
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