Diario de 萌面吃肉酱, 26 may. 21

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冰蛋白蛋白质含量还可以

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2021:

1628 kcal

Grasa: 76,99g | Prot: 128,78g | Carbh: 100,08g. Desayuno: 光明优倍牛奶, 煮鸡蛋, 欧福冰蛋白, 椒达人花生酱, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Almuerzo: 鸡胸肉（不吃皮）, 猪肉, 红烧冬瓜. Cena: 清炒虾仁, 素炒西兰花, 卤牛肉, 煮熟的芦笋（新鲜）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 洽洽小黄袋每日坚果, 煮鸡蛋, 圣女果. más...

2450 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

👍🏻👍🏻

25 may. 21 por el miembro: yin殷


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