Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 87,83g | Prot: 50,29g | Carbh: 238,60g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Samuel Adams Brown Ale Beer, Kroger Braunschweiger (Liverwurst), Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Cena: Seagram's Ginger Ale (20 oz), Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Brach's French Burnt Peanuts, Nestle Eskimo Pie, Hy-Vee Southwest Trail Mix. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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