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Ovos, feijao preto e cogumelos!! Excelente em proteinas, gorduras, fibras e baixíssimo índice glicêmico! Mas pra algumas pessoas pode ser uma mistura meio “explosiva” se eh q me entendem! Kkkkkkkkk a gnte sofre mas segue firme!!!
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1942 kcal
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Grasa: 71,59g | Prot: 164,19g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado . Almuerzo: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Catupiry Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit. Cena: Feijão Preto Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Caseína, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Salted Caramel . más...
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