|
|
1263 kcal
|
Grasa: 45,38g | Prot: 101,82g | Carbh: 110,62g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Кукурузная запеканка, Едим с Пользой Соевый Протеин, Lactica Греческий Йогурт, Приправыч Желатин Пищевой, Линия Здоровья Лён, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Джем, Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Белок Яичный, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киноа (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JesuisAnne
|