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2005 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 218,22g | Carbh: 184,95g.
Desayuno: Aldi Bio Maiswaffeln, Healthy Co Protein, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Supplement Union WPI 90 Neutral, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, PB2 Powdered Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Dr. Oetker Vanillepudding. Cena: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Penny Markt Skyr, Wassermelone, Develey Honig-Senf Dressing, K-Classic Gewürzgurken, Salatgurke, Kupfer Backhendl Braten, Grillido Grillkäse, Edeka Kopfsalat , Edeka Salatmix Traditionell. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein AAKG, TNT Naked L-Citrullin, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 5 horas, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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