Diario de arnoldtherigan, 25 may. 21


815 kcal Grasa: 31,12g | Prot: 79,69g | Carbh: 56,22g.   Almuerzo: Pronas Kornet Daging Sapi, Alfamart Ikan Pindang, Fried Egg, KFC Perkedel. Cena: Mango, Healthi Ayam Suwir. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Tahu Susu. más...
1871 kcal Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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