|
Başladık yine bir yerlerden. Bu sefer sonumuz hayrola...
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 39,26g | Prot: 56,71g | Carbh: 133,04g.
Desayuno: İçim Laktozsuz Süt , Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Yayla Chia Tohumu, Migros Tam Yağlı Yoğurt . Cena: Berrak Koçan Mısır Turşusu, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Sütlü Kahve. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|