Diario de Naduhins, 25 may. 21

Скинула 5 кг и все, сдулась😭 дальше ни как.Вес держится, но и я ничего не делаю😞 как себя заставить?

---

1137 kcal

Grasa: 50,74g | Prot: 51,60g | Carbh: 118,64g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картофельная Запеканка с Фаршем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, PharmaMed Фитомуцил , Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%. más...

2215 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...