Diario de 泡芙查琳, 24 may. 21

生理期 3D
午餐:飯、小黃瓜、絲瓜蛋、菠菜、香腸、牛腱
下午:M&M’s精選片裝脆心牛奶巧克力
晚餐:水餃9個、黃金泡菜、胡麻醬、花生可可大福1個
輔助:益生菌、維他命B、D

1771 kcal Grasa: 68,64g | Prot: 44,48g | Carbh: 242,32g.   Almuerzo: 自助餐. Cena: 7-11 香芋花生大福, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 頂好 黃金泡菜, 水餃. Pasa Bocas / Otros: M&M's 精選片裝脆心牛奶巧克力. más...
1832 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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