Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2014
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 89,29g | Prot: 86,27g | Carbh: 40,77g.
Desayuno: Stir fry Deluxe fast and easy quiche, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, Tyson Foods Seasoned Steak Strips. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Boiled Egg, Water, Javita Coffee. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamilinda
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