Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 69,43g | Prot: 89,33g | Carbh: 193,00g.
Desayuno: Mandaká Queijo Colonial, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. Almuerzo: Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Majestade Linguiça de Carne Suína, Cebolas, Banha de Porco
, Máximo Feijão Vermelho, Fritz & Frida Feijão Carioca, Máximo Feijão Preto. Cena: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Mamão Formosa, Pinhão Cozido, Majestade Copa , Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CDalastra
|