Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 89,79g | Prot: 135,34g | Carbh: 255,61g.
Desayuno: Milfina Butter , Händlmaier's Süßer Senf , Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Zimmermann Münchner Weißwürste, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Banane, REWE Mediterranes Weißbrot, Kopfsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schweinenackensteak, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Pfirsiche, Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Pfirsiche. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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