|
|
3291 kcal
|
Grasa: 162,02g | Prot: 176,50g | Carbh: 286,02g.
Desayuno: Магнит Морковь Свежая, Окей Базилик Красный, Укроп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Перекресток Авокадо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Almuerzo: Увелка Гречка Вареная, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Bahlsen Waffeletten, Кофе, Paulaner Пиво Безалкогольное, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Mlekara Subotica Сербская Брынза, Петрушка, Укроп, Базилик, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дома Бульон из Баранины, Эколь Баранина Халяль, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. más...
|
|
4252 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Elíptica - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|