Diario de Keylla_Lopes, 23 may. 21

Bom diaaaaaa! Bora acordar! Uma dica boa que me passaram quando comecei na #flexível foi: planeje o seu dia seguinte para bater as metas. E dá muito certo! Mas me conta: você é #teamgemamole ou #teamgemacozida ?

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1285 kcal

Grasa: 47,19g | Prot: 93,87g | Carbh: 119,43g.   Desayuno: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Crocante, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Banana-da-Terra Frita, Seara Linguiça de Pernil , Milka Alpine White, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Best Whey Churros, Leite Desnatado. más...