Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 53,43g | Carbh: 84,27g.
Desayuno: Mrs Taste Mel Free, Homemade Geléia de Framboesa Zero, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Atlhetica Best Whey Original, Quaker Aveia em Flocos Finos, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Ovo. Almuerzo: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Picanha. Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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