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😳😃Damit hatte ich nun gar nicht gerechnet, nachdem ich gestern meinen ETB gesprengt habe....die „Abrechnung“ wird wohl dann morgen kommen 😬🙈
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 75,25g | Prot: 102,05g | Carbh: 149,05g.
Desayuno: Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Cena: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Edeka Salatmix Pflücksalate, Nudeln (Gekocht), Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Rote Paprika, Edeka Putenschnitzel, Knorr Fix für Paprika Rahm Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pfirsiche. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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