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5 Gläser Whiskey und habs trotzdem geschafft unter meinem EtB zu bleiben und zusätzlich nur 3 Stunden schlaf. Aber das wird sich morgen dann auf der Waage zeigen, oder wie sind eure Erfahrungen so mit Alkohol? Ich frage damit ich mich seelisch schonmal drauf vorbereiten kann 😅
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 57,60g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Zucker, Kaffee. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte. Cena: Tomaten, Margarine, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Avocado, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Penny Heat & Eat 2 Hähnchen-Schnitzel. más...
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3655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 13 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Kommt bei mir einen Tag später. Hängt aber auch davon, ob es "purer" Alkohol war. Ich trinke ganz gerne mal ein Glas Wein und das geht ohne Zunahme.🥴 Sobald es Schorle ist, sieht man es direkt auf der Waage.😵
23 may. 21 por el miembro: SaLiKa89
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Bei mir lagert sich Wasser nach dem Alkohol und die Waage zeigt plus, abet es geht dann wieder schnell weg😊
23 may. 21 por el miembro: mweigt
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🤗 danke euch. Jetzt bin ich vorbereitet und kann bis zu zwei Kilo + ertragrn ohne in Panik zu verfallen. Ich hab diese kleine Party einfach gebraucht nachdem ich jetzt Monatelang brav war.
23 may. 21 por el miembro: Mystiq0108
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Peso Histórico de Mystiq0108
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