|
|
3276 kcal
|
Grasa: 157,70g | Prot: 173,76g | Carbh: 287,48g.
Desayuno: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Сливочное Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лента Творог 5%. Almuerzo: Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Перекресток Клубника Замороженная, Макфа Пшеничная Мука, Лента Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит, Жареная Курица. más...
|
|
3405 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|