Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 105,44g | Carbh: 192,57g.
Desayuno: Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Panggang, Terung, Tahu, Telur, Nasi Putih. Cena: Terung, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Ellenka Fiber Creme, Nissin Sagu Keju (30g), Quaker Instant Oatmeal, Labu. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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