Diario de Anyratac, 22 may. 21

Hört sich an als brauchst du mal Pause 🤗🌸 

Das könnte man so sagen 

Schläfst du genug? 🤔 Ähnlichen Zustand habe ich, wenn ich keinen beständigen Tagesablauf habe mit festen Schlafszeiten und dazu noch zu kurzen Schlaf 👀👀👀  

Ähhh ne, in letzter Zeit kann ich bis 2-4 uhr morgens nicht einschlafen und wache stehts gegen halb sechs auf obwohl ich das erstens noch nie musste (Gewöhnung also unwahrscheinlich) und zweitens mein erster wecker erst um halb sieben läuft. Versuche schon auf Elektronik vor und im bett zu verzichten aber noch keine Besserung in Sicht 😅 

Evtl. Zu viel Coffein am Nachmittag oder abend? 😅 Coffein kann eine Halbwertszeit von 5h haben 🙄 Ich spreche aus Erfahrung 😝🙈  

Oje 🙈 da haben wir den Symptom 👀 Frage ist jetzt, was die Ursache ist 🤔 Hast du letzte Zeit viel Stress? Irgendwas, was dich stark seelisch beschäftigt? Sorgen? Es muss hier nicht für uns beantwortet werden, es ist für dich 😉 Finde es heraus, was dich so plagt, dass es dir keine Ruhe gibt. Und wenn möglich, löse es, setze sich damit auseinander 💪😊 Ich wünsche dir, dass du Ruhe wieder findest 🤗 Und wenn wir dir irgendwie helfen können, sage nur Bescheid 💖💖💖 

Tallana, ich trinke eigentlich bloß grünen Tee am morgen, cola und der gleichen bloß für Filme (also gestern, was aber die wiche davor nicht erklärt). Kaffee mag ich nicht. Ist woanders noch viel Koffein drin? Shiva, ja Stress könnte man das schon nennen. Passiert grad viel auf der Arbeit und privat was mich fertig macht. Aber es ist ein Ausflug mit meinem Schwesterherz geplant der mich hoffentlich mal auf den Boden der Tatsachen zurück holt ^^ danke für die aufmunternden Worte :) 

Stress auf der Arbeit kann ich voll nachvollziehen. Ich mag mein Job ganz arg, ich hasse aber, was da gerade abgeht, es ist absoluter Chaos... Eins habe ich aber fast gelernt: richtig ändern kann ich da nichts. Nur im Rahmen meiner Kompetenzen etwas abmildern. Und das Grundprinzip für mein Leben seit paar Jahren ist: wenn dir die Situation nicht gefällt, gibt es mehrere Wege. Es ändern, es lieben lernen = sich damit abfinden, oder es verlassen. Da ich es nicht ändern kann oder es ohne weiteres verlassen kann, lerne ich damit zu leben, ohne mein Privatleben davon zerstören zu lassen. Arbeit bleibt dort, wo es ist, es kommt mir nicht ins Haus, nichteinmal in Gedanken. Es ist schwierig, aber machbar 😉 Geniesse die Zeit mit deiner Familie und bleib standhaft 🤗 💖