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Skrg jadwal makan nguli.... Lg waktunya bebas dr program diet.... Asiiiik😁😁👍
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3238 kcal
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Grasa: 159,22g | Prot: 84,82g | Carbh: 370,32g.
Desayuno: Gloria Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Energen Energen Kurma. Almuerzo: Bakwan, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakwan, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Energen Kacang Hijau. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 5 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de adit novakh
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