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22 may. 21
Diario de Ftmnrat, 22 may. 21
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Gözüde karnıda doyuran 600 700 kalori arası bir tabak
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, 22 mayo 2021:
1283 kcal
Grasa: 46,81g | Prot: 56,34g | Carbh: 167,24g.
Desayuno:
Köy Ekmeği, Güneşte Kurutulmuş Domates, Avokado, Lor Peyniri, Soğanlı Yumurta.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Etli Bamya.
Pasa Bocas / Otros:
Çilek, Nektarin.
más...
1796 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
35 Seguidores
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Comentarios
Hiç 600 gibi de durmuyo 🤔
22 may. 21 por el miembro:
NİSA@
Tabak büyük pasta tabağı 🥲
22 may. 21 por el miembro:
Ftmnrat
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