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Jazzue
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22 may. 21
Diario de Jazzue, 22 may. 21
Perfil de Jazzue
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Und nun mit (wünschenswert) viel Disziplin ins Wochenende. 😉
115,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2021:
1686 kcal
Grasa: 85,65g | Prot: 70,42g | Carbh: 157,83g.
Desayuno:
Schöller Kaktus Eis, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Dulano Leichte Geflügelsalami, Grafschafter Brunchmix Brötchen.
Almuerzo:
Spinatlasagne.
Cena:
Wassermelone.
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Kinder Riegel (21g), Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Babybel Mini Babybel, Ferdi Fuchs Mini Salami, Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
56 Seguidores
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Comentarios
💪🍀🍀🍀🌞🙋🏼♀️
22 may. 21 por el miembro:
♡ Rosalie ♡
Ganz sicher mit Disziplin!Wir schaffen das!
22 may. 21 por el miembro:
soku75
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