Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 69,47g | Carbh: 197,01g.
Desayuno: Яйцо Варёное, Сыр Башкирский Медовый, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Паштет (Консервы). Almuerzo: Перловка Отварная, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Cena: Перловка Отварная, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Pasa Bocas / Otros: Семейные Секреты Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Молочная Станция Кефир 1%, Дикси Яблоки Голден, Окей Груша Аббат, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. más...
|
|
4967 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strebit
|