Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
443 kcal
|
Grasa: 12,88g | Prot: 20,82g | Carbh: 62,70g.
Desayuno: Ubi Goreng, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. Cena: Ketupat, Sambal goreng ati, Bayam, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras. más...
|
|
1376 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yastyust
|