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午餐：飯、沙拉、中卷、牛腱、小黃瓜、空心菜 下午：抹茶巧克力、雀巢咖啡三合一香滑原味 晚餐：火腿鳳梨番茄蛋炒飯、荷包蛋、肉鬆 輔助：Bragg有機蘋果醋 1:25 (酸度可以入口) 1000ml 活動：空中腳踏車100下、益生菌
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1718 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 60,63g | Carbh: 242,13g.
Almuerzo: 自助餐. Cena: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 荷包蛋, 義美 火腿鳳梨蛋炒飯. Pasa Bocas / Otros: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 甘百世 抹茶巧克力. más...
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