Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2009
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 195,56g | Carbh: 200,87g.
Desayuno: tabouli, vanilla soy milk, Active Cultures High Fiber Bran Flakes Cereal with Yogurt and Mixed Berries. Almuerzo: Baba Ghanouj. Cena: oat bran, wheat bran, acacia, nutritional yeast, psyllium, spirulina, eggplant parmesan, boca breakfast links, nonfat cottage cheese. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Elliptical Machine - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stumaniak
|