Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 39,26g | Prot: 84,67g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Delecta Proszek do Pieczenia , Dobra Karma Kombucha Bio Acerola + Imbir, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Castello Ksylitol , Decomorreno Kakao , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Banan. Almuerzo: Biedronka Banan, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Putka Chleb Bielański, SM Ryki Ser Rycki Edam, Jajko, Sokołów Polędwica Sopocka , Nasza Spiżarnia Pomidory Całe. Cena: Bakoma Jogurt Grecki, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Lubella Makaron Spaghetti, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kingaagnik
|