Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2011
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3381 kcal
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Grasa: 94,83g | Prot: 184,63g | Carbh: 444,51g.
Desayuno: Weight Gainer, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Boiled Egg, Rye Bread, Creamed Rice, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Pasa Bocas / Otros: XL Protein Bar, Potato Chips (Salted), Sponge Cake. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrMonster
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