Diario de miyavichan, 20 may. 21

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明天放纵不放纵好捏~

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2021:

1027 kcal

Grasa: 20,33g | Prot: 83,82g | Carbh: 125,12g. Desayuno: 小鸡收腹全麦奶酪欧包, 黑咖啡, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 肌肉小王子鸡胸丸, 苏伯鲜蔬芙蓉汤, 田园主义奇亚籽燕麦片, 肌肉小王子鸡肉肠. Cena: 红薯／地瓜, 泰森鸡胸肉, 西兰花. Pasa Bocas / Otros: 天润酸奶, 好想你红枣, 乐芝牛三明治淡味切片奶酪. más...