Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3107 kcal
|
Grasa: 200,44g | Prot: 163,49g | Carbh: 181,94g.
Desayuno: Кофе Латте. Almuerzo: Beerka Арахис Жареный Соленый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяная Каша. Cena: Орехи Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Масле, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
2393 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Anna_11_
|