|
|
1148 kcal
|
Grasa: 37,65g | Prot: 78,36g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kuru Hurma, Kuru Kayısı. Cena: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Karides. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 20 minutos, Pedestrismo - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sethkay
|