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Jazzue
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20 may. 21
Diario de Jazzue, 20 may. 21
Perfil de Jazzue
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Langsam aber beständig. Noch ein paar Gramm und ich habe zumindest schon Mal die ersten 5 Kilo weg. Das wäre mehr als ich in den letzten zwei Jahren, bei diversen Neustarts erreicht habe.
116 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2021:
1411 kcal
Grasa: 65,85g | Prot: 49,34g | Carbh: 153,84g.
Desayuno:
Grafschafter Brunchmix Brötchen, Dulano Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Erdbeeren, Himbeeren.
Cena:
Salatgurke, Hello Fresh Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle.
Pasa Bocas / Otros:
Schöller Kaktus Eis, Sugarland Gummibärchen.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Super, jetzt nur nicht durch Pfingsten wieder los werden!👍🏻💪🏻😊
20 may. 21 por el miembro:
veggielady!
weiter so!😊
20 may. 21 por el miembro:
hannaw1987
🤗
20 may. 21 por el miembro:
Ritamine__
😎👍👊
20 may. 21 por el miembro:
Duchessdynamite
Sehr gut👍🏻 Du kannst stolz auf dich sein
20 may. 21 por el miembro:
leni48
Das schaffst du. Viel Erfolg weiterhin🍀
20 may. 21 por el miembro:
ayseguel06
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