Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 83,61g | Carbh: 233,71g.
Desayuno: Saarioinen Kultakalkkuna, God Morgon Appelsiinimehu, Valio Polar Kevyt 10, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vaasan Ruispalat, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Oivariini Vähärasvaisempi . Almuerzo: Myllyn Paras Makaroni, UniCafe Jauhelihakastike, Pannukakku, Saarioinen Mansikkahillo, Kurkku, Maitokahvi. Cena: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Kurkku, Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Fazer Sininen Maitosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Irtokarkki, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Irtokarkki, Estrella Linssisipsi Ranch, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Valio Polar Kevyt 10, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ohrarieska, Arla Ingman Kalinka Top Vadelma, Saarioinen Kultakalkkuna. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekkogecko
|